CURA DE FOBIAS en DONOSTIA – SAN SEBASTIAN
¿Qué es una fobia?
Se entiende por fobia un temor mórbido y persistente en relación a un hecho/objeto/situación/animal o persona que objetivamente no puede provocar el temor (esto es, estadísticamente no lo provoca en la mayoría de la población).
Existe un estímulo concreto que desencadena la fobia, ya sea como objeto o como situación. El individuo reconoce su fobia como irracional sin lógica alguna, pero es incapaz de evitarla.
En el trastorno fóbico aparece una crisis o reacción de angustia como sintomatología ansiosa que desborda las posibilidades de autocontrol del sujeto. Para protegerse de ello, el sujeto fóbico desarrolla conductas de evitación que consisten en huir o no exponerse al estímulo.
La cura de fobias fue una de las primeras técnicas de PNL desarrolladas por Bandler y Grinder en los años 70. Ellos originalmente la llamaron “la Disociación V-K” y fue el resultado de modelar a Milton Erickson y a Fritz Perls.
El concepto básico es separar a la persona de sus sentimientos creando una experiencia que esté fuera de su cuerpo. Se le llamó “Disociación V-K” porque la técnica busca remover el sentimiento, es decir lo kinestésico y también “separar” a la persona del estímulo visual que (usualmente) dispara la fobia.
Después se convirtió en un estándar la denominación “Cura rápida de fobias” o “Cura de fobias”. Recientemente en Europa la han estado llamando “La Técnica Rebobinar”.
Esta técnica aplica también para miedos y eventos traumáticos (que generan el llamado «stress post-traumático»).
En una sala de cine y en la pantalla puede ver una foto en blanco y negro donde se ve a si misma justo antes de tener la respuesta fóbica (se refiere a justo antes de que comenzara la experiencia que disparó la fobia)
Lo importate de la PNL es que con este método, la gran mayoría de las fobias pueden ser curadas en una sola sesión, de pocos minutos.
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